Libera tu zen interior: más de 200 divertidos juegos de palabras sobre la meditación que te harán sonreír

juegos de palabras de meditación

¿Está listo para encontrar su paz interior y reírse a carcajadas al mismo tiempo? No busques más. En este artículo hemos reunido más de 200 divertidos e instructivos juegos de palabras sobre la meditación que te harán sonreír. Desde juegos de palabras ingeniosos hasta frases ingeniosas, estos chistes están diseñados para hacerte reír y aligerar tu práctica de la meditación. Tanto si eres un yogui experimentado como un principiante curioso, estos juegos de palabras añadirán un toque de humor a tu viaje de atención plena. Así que siéntate, relájate y prepárate para dar rienda suelta a tu zen interior con estos juegos de palabras sobre meditación que seguro que te arrancarán una sonrisa.

«Zen-sacionalmente divertido: Selección del Editor»

1. 1. No soy lo suficientemente zen como para recordar todos mis juegos de palabras sobre meditación, pero intentaré estar presente.
2. La meditación es una práctica que aporta paz interior o, como me gusta llamarla, «mejora om». La meditación es una práctica que aporta paz interior o, como a mí me gusta llamarla, «mejora om».
3. Al karma le encanta meditar porque se trata de equilibrar la balanza. Al karma le encanta meditar porque se trata de equilibrar la balanza.
4. Tengo la habilidad de meditar con los ojos cerrados: soy un verdadero maestro del olvido.
5.
6. Meditar es como un masaje mental. Meditar es como un masaje mental para el alma.
7. Los maestros zen pueden parecer tranquilos, pero en realidad sólo son excelentes sentándose con las piernas cruzadas y contemplando «tonterías».
8. Si estás estresado, respira hondo y di «¡om Dios mío!»
9. Después de un largo día, me gusta encontrar mi paz interior, o como a mí me gusta llamarla, mi «tarta-cara interior».
10. Meditar es como hacer yoga para tu cerebro, te ayuda a estirar los músculos mentales.
11. Mi amigo me pidió que me uniera a un grupo de meditación, pero le dije: «No, ya soy un profesional de la meditación».
12. Los ejercicios de respiración son geniales para aliviar el estrés. Los ejercicios de respiración son estupendos para aliviar el estrés, te ayudan a «inspirar» calma.
13. 13. Meditar es una forma estupenda de concentrar tu chi o, como lo llama mi perra Chiweenie, » masticar tu interior».
14. Sentarte en silencio puede ser aburrido. Sentarse en silencio puede ser aburrido, pero meditar añade un aire de «a-sit-ment».
15. Siempre que medito, siento que voy por el buen camino.
16. La meditación te da paz mental. La meditación te da paz mental, que es mucho mejor que tener sólo una «pizza mental».
17. 17. Si estás agitado, no te preocupes, medita y pronto te encontrarás «en paz».
18. La neurociencia sugiere que la meditación regular te da paz mental. La neurociencia sugiere que la meditación regular puede recablear tu cerebro, convirtiéndolo en una máquina de «medular».
19. Meditar te ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista «zen».
20. 20. Mi profesor de meditación decía: «No te dejes llevar por la corriente, conviértete en la corriente: sé «conciencia decorriente «».

«Meditación Mindbenders (Punning One-Liners)»

1. Intenté meditar, pero no pude encontrar mi centro. Resultó que estaba debajo del sofá.
2. 2. Me apunté a un grupo de meditación, pero en realidad sólo son un puñado de farsantes.
3. Puedo meditar en cualquier sitio, excepto cuando conduzco. Puedo meditar en cualquier sitio, excepto cuando conduzco. Mi mente tiende a entrometerse.
4. Si meditas en la playa, ¿cuenta como relajación en la arena?
5. Mi técnica de meditación favorita es concentrarme en la respiración. Hasta ahora, no me he asfixiado.
6. Intenté meditar en el jardín, pero las plantas no dejaban de distraerme con su fotosíntesis.
7. Practiqué mindfulness en una panadería, pero sólo podía pensar en amasar y en la masa.
8. Quería aprender meditación trascendental, pero es demasiado costosa. Supongo que me quedaré con pensamientos más económicos.
9. Mi profesor de meditación cree que debo encontrar mi paz interior. Le dije que me interesa más mi pizza exterior.
10. Solía meditar para encontrar la claridad, pero en lugar de eso, descubrí el «contraste» en la pantalla de mi ordenador.
11. Pensaba que meditar sería pan comido, pero es más bien un trozo de mindfulness de vez en cuando.
12. Medito tanto que me estoy planteando abrir una tienda. Tal vez la llame «El Depósito Om».
13. Siempre que medito, permanezco sentado hasta que alcanzo la iluminación. De lo contrario, no es más que una siesta ligera, en realidad.
14. Dicen que la risa es la mejor medicina, pero yo prefiero la meditación porque es un camino hacia el «yo interior».
15. Mindfulness me ayudó a darme cuenta de que la mayor vibración de la vida es probablemente la alarma de mi teléfono.
16. Intenté la meditación flotante, pero mis pensamientos ansiosos me hicieron hundirme como una pesada piedra.
17. 17. Medito todos los días a las 16:20, sólo para demostrar que el tiempo no existe realmente.
18. Mis amigos se burlan de mí porque no paro de meditar. Mis amigos se burlan de mí porque no paro de hablar de mi «tercer ojo«. Lo que no saben es que sólo son mis lentes de contacto.
19. 19. La meditación es estupenda para la autorreflexión, sobre todo cuando accidentalmente paso por delante de un espejo.
20. Una vez medité tan profundamente que me quedé dormido. Una vez medité tan profundamente que le di a mi mente una ovación de pie.

1. ¿Por qué los meditadores siempre ganaban al póquer? Porque tenía mucha paz interior.
2. 2. ¿Cómo superó la prueba el maestro de meditación? Se centraron en sí mismos y encontraron las respuestas en su interior.
3. ¿Qué dijo la abeja meditadora? ¿Qué dijo la abeja meditadora? «Ommm… ¡estoy zumbando de calma!»
4. ¿Por qué los meditadores son grandes detectives? Porque son expertos en encontrar pistas dentro de sí mismos!
5. ¿Cómo se llama un grupo de meditadores en un barco?
6. ¿Por qué el meditador siempre estaba tranquilo? ¿Por qué los meditadores siempre estaban tranquilos en hora punta? Dominaban el arte de controlar el tráfico interior!
7. 7. ¿Cómo encontró el monje el camino a través del bosque? Utilizó su brújula.
8. ¿Por qué al meditador siempre le gustaba ir al balneario? Era su venganza de relajación!
9. ¿Qué dijo el muñeco de nieve meditador? Relájate y encuentra tu paz interior!
10. ¿Por qué el meditador se hizo pastelero? Querían poner un poco de zen en la masa!
11. ¿Cómo se divierten los meditadores? Tienen una fiesta de baile trascendental!
12. ¿Por qué los meditadores siempre destacaban en matemáticas? Sabían restar el estrés y multiplicar la calma!
13. 13. ¿Qué le dijo la vaca meditadora al granjero? «¡Muévete despacio y encuentra tu paz interior!»
14. ¿Cómo manejaba el maestro de meditación a los alumnos difíciles? Practicaban la paciencia y se convertían en maestros zen!
15. 15. ¿Por qué el meditador era siempre el alma de la fiesta? Irradiaban buenas vibraciones!
16. 16. ¿Cómo cuentan chistes los meditadores? Los cuentan con paz interior y mucha atención.
17. ¿Por qué al meditador le gustaba la jardinería? 17. ¿Por qué al meditador le gustaba la jardinería? Le ayudaba a cultivar la armonía interior.
18. ¿Qué dijo el tomate meditador? «¡Estoy listo para encontrar mi paz interior!»
19. ¿Cómo se entrenó el meditador para un maratón? Dominaban el arte de la mente por encima de los kilómetros!
20. 20. ¿Por qué empezó a meditar el gimnasta? Para encontrar el equilibrio y conseguir esos aterrizajes perfectos.

«Encuentra tu energía punsitiva interior: Meditando sobre juegos de palabras con doble sentido»

1. 1. «Intenté meditar, pero lo único en lo que podía pensar era en cómo el ‘Om’ por sí solo suena como ‘¡Oh mamá!'»
2. «Cuando se trata de meditar, me tomo mis sesiones de ‘om’ muy en serio, ¿o debería decir ‘taaaaan en serio’?»
3. «La meditación es como un entrenamiento para la mente.
4. «La meditación es una forma de encontrar el equilibrio mental. «La meditación es una forma de encontrar la paz interior, ¿o debería decir ‘pieza interior’ de la mente?»
5. «¿Has oído hablar del yogui que meditaba? Simplemente estaba ‘sentado’ allí, ‘a-posando’ como una estatua«.
6. «La meditación es una forma de encontrar la paz interior, ¿o debería decir ‘pieza interior’ de la mente? «En la meditación, tienes que ‘respirar’ dentro y fuera, igual que los altibajos de la vida».
7. «La meditación es como un ‘spa mental’, que te da la oportunidad de ‘relajarte’ y ‘quitarte’ esos pesos metafóricos de encima».
8. «Dicen que la meditación te ayuda a encontrar tu ‘centro’, pero seamos sinceros, encontrar tu ‘centro’ también significa encontrar tu ‘equilibrio’.»
9. «La meditación puede ser bastante reveladora, ya que descubre las capas de tu ‘así’ llamado ‘yo’.»
10. Cuando se trata de meditar, encontrar tu ‘zen’ es como descubrir tu ‘ tesoro escondido'».
11. «La meditación consiste en ‘dejarse llevar’, como liberar un montón de ‘mariposas’ de tu mente»
12. Durante la meditación, puedes encontrarte en un estado de ‘trance’ y descubrir nuevas ‘dimensiones’ de tu existencia.
13. «La meditación nos enseña a ‘respirar’ a través de los retos de la vida, y a veces eso es todo lo que ‘amasamos’.»
14. «La meditación es como un ‘tiempo para mí’ para el alma, que te da la oportunidad de ‘centrarte’ en lo que realmente importa.»
15. ¿Has oído hablar del astronauta que meditaba? Era «espacial» antes de que se pusiera de moda».
16. «La meditación es como cuidar un jardín para tu mente; necesitas ‘cultivar’ los pensamientos adecuados».
17. «Cuando se trata de meditar, todos tenemos nuestros momentos de ‘perro hacia abajo'»
18. La meditación es como una ‘limpieza mental’, pero en lugar de un desintoxicante, se bebe en silencio.
19. En la meditación, se trata de ‘sentarse cómodamente’, tanto en el cojín como en tu propia ‘piel‘.
20. Dicen que el silencio es oro en la meditación, pero a mí tampoco me importaría un resquicio de ‘plata’.

«Meditation Mayhem (Juegos de palabras con frases mindful)»

1. El gurú de la meditación fue acusado de ser demasiado voluble, no podía inventar su mantra.
2. La instructora de yoga no pudo encontrar la paz interior, estaba demasiado ocupada estirando la verdad.
3. Cuando el monje se quedó dormido durante la meditación, sus amigos dijeron que sólo estaba descansando sus «Om «s.
4. El retiro de mindfulness era una brisa, hasta que alguien encendió el ventilador.
5. El profesor de meditación era tan bueno que podía levitar por encima de la posición del loto: realmente subió el listón.
6. El grupo de meditación decidió cambiar a un nuevo mantra, necesitaban darle al botón«Om».
7. El monje sólo tenía un ojo, pero aún así tenía una increíble percepción de la meditación.
8. Cuando se trata de meditar, la clave está en mantener la concentración: no dejes que tus pensamientos se vayan por la «madriguera del conejo».
9. La clase de meditación terminó abruptamente cuando la instructora despertó de su «estado zen».
10. La instructora de yoga siempre respiraba profundamente antes de la clase, creía que era una bocanada de «aire más fresco».
11. 11. El cojín de meditación del monje tenía un agujero, pero a él no le importaba: le parecía muy enraizante.
12. El retiro de meditación era tan tranquilo que se sentía como en casa. El retiro de meditación era tan pacífico que los participantes ni siquiera necesitaban hacer ruido: era un completo «silencio de labios».
13. El yogui aprendió a controlar sus pensamientos. El yogui aprendió a controlar sus pensamientos durante la meditación, por fin pulsó el botón de «pausa».
14. Cuando el entrenador de meditación se fue de vacaciones, sus clientes se quedaron en un estado de «diversión».
15. El monje no podía aquietar su mente durante la meditación, necesitaba «enfrentarse a la música»y lidiar con sus pensamientos.
16. 16. Al yogui le encantaba meditar al aire libre, le resultaba muy enraizante, sobre todo cuando se sentaba en la hierba.
17. El maestro de meditación se hizo agricultor. 17. El maestro de meditación se hizo agricultor, creía en el cultivo de la «paz interior».
18. El yogui siempre encontró consuelo en la oración. La yogui siempre encontraba consuelo en la meditación, la consideraba su «roca»en tiempos difíciles.
19. El monje se esforzaba por concentrarse. Al monje le costaba concentrarse durante la meditación, se le «nublaba la cabeza» con facilidad.
20. El retiro de meditación se celebró en un lugar remoto, los participantes experimentaron realmente «paz interior y tranquilidad».

Tranquility Tales (Yuxtaposición de juegos de palabras)

1. Fui al retiro de meditación y me hice amigo del maestro zen. Ahora puedo decir que tengo mucho buddhi de mi parte.
2. Mi amigo dijo que iba a empezar a meditar, pero luego se distrajo y empezó a levitar.
3. Le pregunté a mi instructor de yoga si debería ponerme a meditar, y me dijo: «Om, definitivamente».
4. Intenté meditar, pero me resultó difícil porque en lo único que podía concentrarme era en la posición del loto, que me provocaba un dolor de espalda de pétalos.
5. ¿Has oído hablar del yogui que fue a un retiro de meditación? Dijo que fue un verdadero estiramiento.
6. Le pregunté a mi amiga cómo iba su práctica de la meditación y me dijo que era un auténtico ejercicio de equilibrio.
7. Me apunté a un grupo de meditación, pero lo único que hacen es sentarse en silencio. Se podría decir que es un motín silencioso.
8. Mi amigo intentó meditar en el bosque, pero el piar de los pájaros le tenía en un tuit trascendental.
9. Fui a una clase de meditación, pero lo único que hacían era sentarse y decir «om». Pensé: «¿De verdad voy a pagar por esto?»
10. Intenté meditar en una montaña, pero lo único que encontré fueron pensamientos de cima.
11. Mi amiga dijo que iba a meditar mientras caminaba, pero acabó buscando seriamente «lenguados».
12. Mi almohada de meditación es tan cómoda que es como sentarse en una nube.
13. Mi amiga yogui puede meditar durante horas. Dice que es la forma perfecta de «namastay» en forma.
14. 14. Le pregunté a mi amiga practicante de Zen cómo mantiene la calma en situaciones estresantes. Dice que se deja llevar por la corriente. Es agua pasada!
15. Intenté meditar en un barco, pero era difícil encontrar mi quietud interior con todas las olas diciendo: «¡Coge la calma, tío!»
16. Mi amiga me dijo que está intentando alcanzar un estado superior de conciencia a través de la meditación. Le dije que es un objetivo muy elevado.
17. Intenté meditar con mi gato mascota, pero fue una distracción un poco «paternal».
18. Fui a un taller de meditación y me relajé tanto que no sabía si estaba despierto o «a-dormido».
19. Mi amiga intentó meditar mientras comía una porción de pizza, pero no pudo encontrar la paz interior mientras lidiaba con una «pizza» su mente.
20. Intenté meditar en un parque, pero lo único que encontré fueron pensamientos ardientes.

El juego de palabras zen (juegos de palabras sobre meditación)

1. Zen y el Arte de la Meditación
2. Centro de Meditación Mellow Mind
3. El Yogui Tranquilo
4. Estudio Serenity Now
5. Retiro de meditación para la paz interior
6. Zen Den
7. The OMazing Meditator The OMazing Meditator (El meditador asombroso)
8. Inhale, Exhale Yoga y Meditación
9. Medita para tu alma
10. Mindful Moments Oasis
11. El Salón del Loto
12. Namaste Zen Zone
13. Estudio de meditación Breathe Easy
14. The Peaceful Path
15. Club de Meditación Chillax
16. Estudio Serene Spirits
17. Santuario del Maestro Zen
18. Centro de Meditación de la Iluminación
19. 19. Retiro Harmonious Vibes
Estudio de meditación Stillness in Motion

Mezcla de meditación: Mindful Mumbles (Spoonerismos)

1. Metitation meddles
2. Peditation mums
3. Zedication mems
4. Dedication mums
5. Bedication buzz
6. Redication bam
7. Sheditation nams
8. Ledication leves
9. Kedication balm
10. Fedication pums
11. Nedication yums Nedication yums
12. Tedication sums
13. Wedication lums Wedication lums
14. Veditation zums
15. Pedication hums
16. Quidication fums
17. Juedication plums Juedication plums
18. Ceedication mums Ceedication mums
19. Medication meds
20. Zedication bums

Mantras de meditación (Tom Swifties)

1. Puedo meditar bajo el agua«, dijo Tom, lentamente.
2. 2. «Medito sentado en una cama de clavos», dijo Tom, con agudeza.
3. «Meditar es tan pacífico», dijo Tom, con tranquilidad. «Meditar es tan pacífico», dijo Tom, tranquilamente.
4. 4. «Hice una postura de meditación en la cuerda floja», dijo Tom, equilibradamente.
5. «Medito mientras floto en el agua», dijo Tom, tranquilamente. «Medito mientras floto en el aire», dijo Tom, ingrávido.
6.
7. «Medito con música relajante en la mano». 7. «Medito con música relajante», dijo Tom, melodiosamente.
8. «Medito encima de un árbol». 8. «Medito en la cima de una montaña», dijo Tom, en alto.
9. «Medito con los ojos muy abiertos», dijo Tom, en alto. «Medito con los ojos bien abiertos», dijo Tom, atentamente.
10. Medito cerca de una cascada«, dijo Tom, tranquilamente.
11. «Medito mientras practico yoga», dijo Tom, con flexibilidad.
12. «Medito en completo silencio», dijo Tom, sin hacer ruido.
13. 13. «Medito mientras paseo por la naturaleza«, dijo Tom, con atención.
14. «Medito en una habitación con luz tenue», dijo Tom, con atención. Medito en una habitación con luz tenue», dijo Tom, suavemente.
15. Medito en una hamaca«, dijo Tom, cómodamente.
16. Medito al amanecer«, dijo Tom, tranquilamente.
17. Medito con incienso encendido«, dijo Tom, aromáticamente.
18. «Medito rodeado de velas», dijo Tom, cálidamente.
19. Medito cerca de una hoguera«, dijo Tom, cálidamente.
20. 20. «Medito en un laberinto», dijo Tom, con atención.

Mantras de meditación (juegos de palabras oximorónicos)

1. El zen sin café es una pésima idea.
2. Hoy he tenido una sesión de meditación sin pensamientos.
3. Mi mente está tan vacía que rebosa de pensamientos.
4. Mi retiro pacífico se convirtió en una tranquilidad caótica.
5. Estoy tan relajado que me está estresando.
6. Estoy buscando profundamente los pensamientos más superficiales.
7. Mi mente está vagando sin rumbo con un enfoque nítido como un láser.
8. Estoy alcanzando un estado de atención plena sin sentido.
9. He perdido la pista de mi paz interior en un denso bosque de pensamientos.
10. Estoy fallando magistralmente en la búsqueda de mi equilibrio interior.
11. Estoy sobrepensando conscientemente cada paso de mi práctica de meditación.
12. Estoy calmadamente entrando en pánico por encontrar la serenidad.
13. Mi mente pacífica está generando una tormenta pacífica.
14. Estoy procrastinando diligentemente mi práctica de meditación.
15. Estoy desenfocándome mentalmente mientras mantengo una concentración absoluta.
16. Estoy esforzándome mucho en mi rutina de meditación sin esfuerzo.
17. Mis pensamientos caóticos chocan armoniosamente con mi mente serena.
18. Estoy esforzándome expertamente por estar libre de estrés.
19. Intento sin esfuerzo vaciar mi mente desordenada.
20. Mi almohada de meditación es a la vez cómoda e iluminadora.

1. ¿Has oído hablar del meditador que quería crear una línea de ropa? La llamó «Zen Attire».
2. El profesor de meditación insistió en usar incienso en clase. Decía: «No se puede alcanzar la iluminación sin aroma».
3. Intenté meditar sentado en una escalera, pero me di cuenta de que era un paso demasiado lejos.
4. Cada vez que el monje meditaba, no podía evitar ponerse un poco tablón.
5. Le conté a mi amigo mi práctica de meditación profunda, y me respondió: «Debes de estar en un estado mental muy tranquilo. Medita tranquilo».
6. El instructor de meditación estaba tan seguro de sus métodos de enseñanza que dijo: «Mis lecciones nunca dejarán de sorprenderme».
7. Mi instructor de yoga me preguntó si había encontrado la paz interior, y yo respondí: «Sí, chakra-lot».
8. La aplicación de meditación no dejaba de recordarme que mantuviera la atención. Creo que es una aplicación muy apropiada.
9. Le pregunté a mi amigo cómo meditar en un ascensor, y me dijo: «Simplemente sube y baja en mind-fullness».
10. El meditador al que le encantaba ir de acampada dijo: «Mi actividad favorita es meditar en la tienda de campaña».
11. Le dije a mi familia que iba a meditar en el jardín, y me preguntaron si estaba participando en jardinería «de rodillas».
12. El chef meditador dijo: «Cocinar es mi forma culinaria de mindful-ness».
13. Mi amigo me preguntó si quería probar la meditación bajo el agua, y yo le contesté: «Aún no estoy seguro de estar preparado para sumergirme en cantos profundos».
14. El practicante de meditación al que le encantaba viajar dijo: «Siempre voy de monje por distintos países para encontrar la paz interior».
15. Mi amigo me invitó a unirme a su grupo de meditación, pero le dije que era demasiado «om-trabajo» para mí.
16. El meditador al que le encantaban las matemáticas dijo: «Contemplo ecuaciones con plena fractal-ción».
17. El instructor de meditación nos dijo que nos centráramos en nuestra respiración, y todos pensamos: «Inhala-algo».
18. Mi amiga me dijo que le gusta meditar mientras bebe té, pero yo creo que sólo se está sumergiendo en sus pensamientos.
19. El escritor que meditaba dijo: «La contemplación silenciosa es mi expresión sin palabras».
20. Le pregunté a mi amiga qué tipo de técnica de meditación utiliza, y me dijo: «Se trata de encontrar tu propio flujo Namastéico».

Juegos de palabras pacíficos: Medita sobre estos giros tópicos

1. Inspira, espira, ¡namascary!
2. ¿Cómo se llama a un meditador estresado? Un «¡mantra-uma!»
3. La meditación consiste en encontrar la «paz» interior y la tranquilidad.
4. Om» es donde está el corazón.
5. Meditar es como tomarse unas «vacaciones mentales», unas vacaciones para tus pensamientos.
6. Si no soportas el «loto», ¡sal de la clase de meditación!
7. Mantener la calma y llevar el «zen» es la clave para una vida equilibrada.
8. No te limites al «chai»para meditar, ¡conviértelo en un hábito: el té!
9. Meditar es una forma estupenda de «centrarte», como un círculo de goma.
10. Cuando meditas, necesitas encontrar tu «equilibrio yóguico».
11. El tiempo que pasas meditando nunca es «perdido», ¡siempre es Zen-sible!
12. No te preocupes, simplemente «Zen» tu camino a través de la vida.
13. Meditar es como una experiencia de » bolosmentales».
14. En caso de duda, di «Aummmmm».
15. Encontrar la paz interior es como encontrar una «hoja dementa » en una taza de té.
16. Si la vida se vuelve demasiado caótica, ¡simplemente «Om-trabaja» para salir de ella!
17. Meditar es como pulsar el botón de «reset» de tus pensamientos.
18. Preocuparse es como sentarse en una mecedora. Preocuparse es como sentarse en una mecedora, te da algo que hacer pero no te lleva a ninguna parte, así que mejor «om-sit».
19. Meditar es como una «desintoxicación» mental.
20. Recuerda, meditar no es «sentarse» quieto, es una forma de «ESTAR» quieto.

En un mundo que a veces puede ser caótico y estresante, la meditación es una poderosa herramienta que puede ayudar a conseguir la paz interior y el equilibrio. ¿Y qué mejor manera de aligerar el ambiente que con una buena carcajada? Estos más de 200 divertidos e instructivos juegos de palabras sobre meditación te harán sonreír y aportarán un toque de ligereza a tu práctica. Pero la diversión no acaba aquí. Visita nuestro sitio web para descubrir aún más juegos de palabras que harán que tu sonrisa siga brillando. Le agradecemos su visita y esperamos que estos juegos de palabras le hayan aportado un poco de alegría y zen a su día.

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